同事给我了减肥连锁店的信息,思量一下,拒绝,还是靠迈开腿管住嘴的更踏实,减肥减不好就是一身病,不值当。咱要明白自己的情况,不是小姑凉了,健康永远是第一位的。
很多人讨厌计步器,我属于走中庸之道的人。不要手环,计算那么精确意义不大,但是安装了手机计步器,督促自己每天走路,不一次性走够5000-10000步,就算没完成任务。妹妹在吐哈油田工作,他们单位规定每天必须一万步,否则会点名批评。我家黑哥以前出门就是开车,现在为了完成走路步数,能走路就不开车。虽然手机计步器有不尽如人意之处,我的理解是每天走路是问题的关键,准不准不是重点。如果走的时候再有点小小的奖励,不管是物质还是现金,就算是块块钱,也是一种鼓励。但是,能坚持下来也不是一件容易的事,我加入了一个80人行走团,每天坚持走的连一半都不到,不管别人怎么样,我会努力坚持下去,为了健康和美丽。
这几天行走中,见证了路边的花儿从含苞到初放的过程,我也希望自己能甩掉一身的赘肉,不敢幻想象窈窕淑女的效果,至少要达到体健貌端吧。
这是家门口的苹果花。
这是我假装嗅花香的摆拍,不过哈,真的有苹果花香的味道。
准备出发了。
手机拍的干枝梅。
走渴了,喝水的时候,黑哥拍的。我的馕边肉、游泳圈哦,不忍直视。干掉他,是当务之急,重中之重。
身后的流水前一天还是干涸的,昨天才注上水。
这是含苞待放的干枝梅。
和黑哥逛到超市,买了草莓。一个星期,已经从26降到18元。樱桃没敢买,198一公斤,等再便宜点买。我的华为手机,这张像素太好了!
像不像赶集的村妇。
独树一“枝”。
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